确诊那天，我以为只是不能吃糖了。后来才懂，糖尿病是个"慢性凌迟"。它不会立刻要你的命，却让你终身活在恐惧里。

每一次视力模糊都害怕失明，每一个伤口都担心溃烂，每一次麻木都恐惧截肢。最折磨的是，你明明看起来像个正常人，却在每一口食物里挣扎。

米饭是"毒药"，水果是"奢侈品",连饿到发抖都要先测血糖才能吃饭。它偷走你的健康，更偷走你活着的底气。并发症像悬在头顶的刀，不知道哪一刻会落下。

但记住，控糖的每一个今天，都是在赎回明天的健康。糖尿病打不垮我们，能打败我们的，只有放弃的自己。